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皮肤过敏怎么调理

日期:2021-01-15 14:39 编辑:杭州肤康皮肤病医院 浏览次数:
  饮食是我们每个人每天都必须摄入的,皮肤过敏是跟饮食是息息相关的。当然 ,皮肤过敏也很容易受环境的影响,人体皮肤对环境非常敏感,如果环境一旦发生变化,他们的皮肤立马会感受到,甚至很多患者的皮肤会产生严重的不适。因此,很多皮肤过敏患者可以通过饮食来调节。而很多食物又是皮肤过敏的诱因。那么皮肤过敏怎么调理呢?下面来看下杭州肤康医院的介绍。
 
  皮肤过敏怎么调理
 
  1、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。
 
  2、胡萝卜:胡萝卜也是一种抗过敏食物,胡萝卜中含有的β-胡萝卜素,能预防花粉过敏症、过敏性皮炎。
 
  3、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是推荐,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
 
  4、蜂蜜:蜂蜜里面含有抗过敏物质而成为抗过敏食物之一,蜂蜜含有一定的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
 
  5、金针菇:金针菇具有排毒作用,能排出人体代谢产生的毒素和废物,以及一些重金属离子,如铅、汞,并能增强机体免疫力。
 
  6、红枣:红枣成为抗过敏食物是进过科学探索发现的,红枣中富含抗过敏物质--环磷酸腺苷,当人体摄入足量的红枣后,免疫细胞中环磷酸腺苷的含量随之升高,会抑制免疫反应,达到抗过敏效果。
 
  以上就是关于“皮肤过敏怎么调理”的介绍,过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。
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